Skip to content
Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
  • Toggle search form

Sportowiec musi o siebie dbać

Posted on 23 lipca 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl

Jeśli ktoś jest sportowcem i dopiero zaczyna swoją karierę gdyż zauważono u niego potencjał to warto nie tylko wiernie ćwiczyć ale również dbać o swój organizm. Jak wiadomo życie sportowca to ciągłe wyjazdy na zawody, codzienne ćwiczenia, czasami wykańczające a niektóre mniej. Jednak przez ten cały czas warto dbać nie tylko o swoją kondycję ale również dietę i zdrowie. Jeśli na przykład mamy przeziębienie to nie warto ryzykować. Ten okres kiedy czujemy się źle warto przeleżeć w łóżku. Albo kiedy mamy kontuzje to nie warto rwać się na kolejne zawody i udawać nieśmiertelnego. Jeżeli nie zadbamy o takie kwestie to kontuzja może sprawić że już nigdy nie będziemy mogli wziąć udziału w żadnych zawodach. W takiej sytuacji trzeba jeździć na leczenie i w odpowiedni sposób zaradzić naszej kontuzji tak by została wyłączona. Dobry sposób to korzystanie w takiej sytuacji z pomocy masażysty który specjalizuje się w tego typu masowaniu kontuzji. Pomoże to nam szybciej wrócić do formy i znowu zdobywać medale.

Redaktor krav.com.pl
Baza wiedzy o sporcie i treningu

Nawigacja wpisu

Previous Post: Węglowodany w diecie sportowca
Next Post: Czy sport pomoże w walce z nadwagą dziecka?

Więcej podobnych artykułów

Wysportowane sylwetki są teraz na topie, dlaczego ? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Najlepsza kreatyna na rynku jaka ? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Dlaczego sport powinien być ważny w życiu każdego z nas? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Jaki sport uprawiać Baza wiedzy o sporcie i treningu
Najlepsze strategie treningowe na budowanie masy mięśniowej. Baza wiedzy o sporcie i treningu
Sport w każdym wieku Baza wiedzy o sporcie i treningu

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Archiwum portalu

Wyszukaj w portalu

Partnerami portalu już zostali:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Copyright © 2025 Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią.

Powered by PressBook Blog WordPress theme