Badania pokazują, że coraz więcej dzieci ma kłopoty z nadwagą. Jest to spowodowane faktem, że dużo młodych osób zaraz po powrocie do szkoły siada przed ekranem własnych komputerów czy konsol. To sprawia, że dzieci nie zażywają odpowiedniej ilości aktywności fizycznej. Rodzice takich osób często zastanawiają się co zrobić, aby poradzić sobie z tym kłopotem. Trzeba podkreślić, że bardzo dużo osób zapisuje swoje dzieci na zajęcia sportowe. Czy jest to skuteczny pomysł, aby poradzić sobie z otyłością u swoich pociech? Zdecydowanie tak. Trzeba podkreślić, że systematyczne treningi – niezależnie od danej dyscypliny sportowej – korzystnie wpływają na własną wagę. To powoduje, że dane dziecko regularnie traci zbędną tkankę tłuszczową. Rodzice powinni zadbać, aby pociecha systematycznie uczęszczała na treningi. Muszą też zatroszczyć się o odpowiedni strój, który będzie adekwatny dla danej dyscypliny sportowej. Wszystko po to, aby czas spędzony na treningu mijał w odpowiedniej i bezpiecznej atmosferze.
