Badminton – sport dla każdego czy na pewno ?
- 158 Views
- Redaktor krav.com.pl
- 14 maja 2019
- Baza wiedzy o sporcie i treningu
Badminton to odmiana sportu, w której każdy może się odnaleźć. Nie trzeba zaopatrywać się w wyszukany sprzęt, jedyne co nam wystarczy to dwie rakiety, które można zakupić w bardzo atrakcyjnej cenie oraz zestaw lotek i siatka. Dwie średniej klasy rakietki wraz z pozostałą resztą, takie które będą służyły sporo czasu, kosztują w granicach 100 złotych. Jest to jednak sport którego nie da się uprawiać w pojedynkę, zatem co jest logiczne, do gry będziemy potrzebowali partnera. Profesjonaliści grają w hali, jeżeli my nie mamy takiej możliwości, zawsze możemy odnaleźć osłonięte od wiatru miejsce, w którym rysując kredą linie, wyznaczamy boisko. Ten rodzaj sportu najlepiej uprawiać późnym popołudniem lub wczesnym wieczorem, koniecznie w lato. To właśnie wtedy wiatr jest bardzo rzadko spotykany a i słońce już nie razi w oczy. Warto przemyśleć kwestię lotek o różnej wadze, w dni bezwietrzne lżejsze, natomiast kiedy wiatr nie jest naszym sprzymierzeńcem, skuteczniejsze będą lotki o cięższej wadze.

- 12 stycznia 2021
Zapotrzebowanie kaloryczne w diecie
- 9 października 2020
Sajad Gharibii – kim jest ?
- 7 sierpnia 2020
Czym objawia się łokieć tenisisty ?
- 24 czerwca 2020
Zapotrzebowanie kaloryczne w diecie
Sajad Gharibii – kim jest ?
Czym objawia się łokieć tenisisty ?
Suplementacja aminokwasami
Najlepsza kreatyna na rynku jaka ?
Najważniejsze właściwości granatu
Kontuzje w treningu
Najlepsze ćwiczenia na uda