Skip to content
Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
  • Toggle search form

Miesiąc: luty 2019

Rekreacja. Sporty, które uprawiamy przy okazji

Posted on 27 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Rekreacja. Sporty, które uprawiamy przy okazji

Dobra zabawa i dobra kondycja często idą w parze. Gdy jesteśmy w dobrym humorze, częściej jesteśmy skorzy do figli. I na odwrót- figle wyzwalają w nas hormony szczęścia. Z badań wynika, że coraz częściej sięgamy po różne formy aktywności fizycznej podczas wypoczynku od pracy. Nasze urlopy wolimy spędzać na świeżym powietrzu, a nie w czterech…

Czytaj dalej “Rekreacja. Sporty, które uprawiamy przy okazji” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Sport w życiu dziecka

Posted on 25 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Sport w życiu dziecka

Coraz więcej dzieci i młodych osób w Polsce cierpi z powodu nadwagi, a nawet otyłości. Sytuacja jest bardzo poważna, ponieważ może to prowadzić do powstawania chorób cywilizacyjnych i złego stanu zdrowia naszego społeczeństwa. Winić za to należy przede wszystkim rodziców i opiekunów. Oni są bowiem odpowiedzialni za to, w jaki sposób funkcjonują ich dzieci i…

Czytaj dalej “Sport w życiu dziecka” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Sporty wodne

Posted on 24 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Sporty wodne

Każdy z nas ma prawo świetnie wyglądać i dobrze się czuć. Jednym z najlepszych sportów dla zachowania dobrej sylwetki jest pływanie. W okresie wakacji nie musimy spędzać czasu na basenie, możemy wybrać się na termy lub nad morze. Termy to nie są zwykle pływalnie, to ciepłe relaksacyjne kąpiele wyposażone w różnego rodzaju masażery. Na tego…

Czytaj dalej “Sporty wodne” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Zalety sportu

Posted on 23 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Zalety sportu

„Sport to zdrowie” – któż z nas nie słyszał tego powiedzenia przynajmniej raz w życiu? Wśród ludzi podejście do kwestii regularnych ćwiczeń fizycznych bywa skrajnie odmienne; istnieją zarówno ci, którzy codziennie odwiedzają siłownię, a także tacy, którzy nie ćwiczą w ogóle. Czy warto uprawiać regularnie jakiś rodzaj sportu, a jeśli tak, to jaki? Faktem jest,…

Czytaj dalej “Zalety sportu” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Pływanie sport dla każdego

Posted on 21 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Pływanie sport dla każdego

Pływanie to bardzo dobry sport nie tylko na kręgosłup, ale również na całe ciało. Jeżeli nie potrafimy pływać, warto zapisać się na kurs pływania w jednym z pobliskich basenów. Pływanie może mieć formę sportu, relaksu lub rehabilitacji. Specjaliści od zdrowego stylu życia, uważają że pływanie to najbardziej korzystny sport dla naszego organizmu. Z dobrodziejstw tego…

Czytaj dalej “Pływanie sport dla każdego” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Tenis – sport na cały rok

Posted on 19 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Tenis – sport na cały rok

Całorocznych sportów, które można trenować z takim samym zaangażowaniem zimą i latem, jest bardzo wiele. Na pewno należy do nich gra w tenisa. Jest to gra dla każdego, kto tylko chce się jej nauczyć. Do gry w tenisa potrzebna jest doskonała koordynacja ruchowa oraz bardzo dobra kondycja. W trakcie jednego tylko meczu przebiega się nawet…

Czytaj dalej “Tenis – sport na cały rok” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Pasy cardio dla sportowców – amatorów

Posted on 15 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Pasy cardio dla sportowców – amatorów

Osoby uprawiające sport, ale mające problemy kardiologiczne czy stosujące się do zaleceń lekarza kardiologa, mogą skorzystać z pomocy pasów cardio. Są to specjalne pasy wyposażone w odpowiednie czujniki, które zakłada się na klatkę piersiową. Zadaniem tego urządzenia jest dokonywanie bieżących pomiarów pracy serca, pulsu i ciśnienia. Wszelkie dane można odczytywać na smartfonie bądź urządzeniu treningowym,…

Czytaj dalej “Pasy cardio dla sportowców – amatorów” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Warto brać udział w wydarzeniach sportowych

Posted on 15 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Warto brać udział w wydarzeniach sportowych

Człowiek z natury jest istotą, która wręcz uwielbia rywalizować z innymi ludźmi. Przede wszystkim chodzi tutaj o sportową rywalizacje, która jest w pełni fair play. Jesteśmy ludźmi żyjącymi we współczesności i raczej wszystko powinno odbywać się sprawiedliwie, wygra lepszy. Warto właśnie dlatego brać udział we wszelkich wydarzeniach sportowych. Jeżeli lubimy biegać, bierzmy odział w wydarzeniach…

Czytaj dalej “Warto brać udział w wydarzeniach sportowych” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Sport ekstremalne

Posted on 15 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Sport ekstremalne

Niektórym osobom nie wystarczają zwykłe treningi na siłowni czy bieganie, potrzebują czegoś bardziej wyczynowego. Sporty wyczynowe są dobre dla osób, które kochają wyzwania i nutkę adrenaliny. Sporty ekstremalne to sposób na życie. Bywają osoby, które na co dzień mają do czynienia z takimi sportami. Do sportów ekstremalnych należy na przykład skakanie z bungee lub skoki…

Czytaj dalej “Sport ekstremalne” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Sporty ekstremalne

Posted on 14 lutego 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Sporty ekstremalne

Niektórym osobom nie wystarczy sport jak bieganie czy praca na siłowni. Niektóre osoby potrzebują adrenaliny i wyzwań. Takimi wyzwania są właśnie sporty ekstremalne. Są to sporty wyczynowe i wysokim stopniem zagrożenia dla zdrowia i życia. Takimi sportami są na przykład skakanie na spadochronie, udział w maratonie, nurkowanie w dużych głębokościach czy jazda szybkimi samochodami i…

Czytaj dalej “Sporty ekstremalne” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Nawigacja po wpisach

1 2 Następny

Kalendarz

luty 2019
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
« sty   mar »

Archiwum portalu

Wyszukaj w portalu

Partnerami portalu już zostali:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Copyright © 2025 Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią.

Powered by PressBook Blog WordPress theme