Pasy cardio dla sportowców

Osoby uprawiające sport, ale mające problemy kardiologiczne czy stosujące się do zaleceń lekarza kardiologa, mogą skorzystać z pomocy pasów cardio. Są to specjalne pasy wyposażone w odpowiednie czujniki, które zakłada się na klatkę piersiową. Zadaniem tego urządzenia jest dokonywanie bieżących pomiarów pracy serca, pulsu i ciśnienia. Wszelkie dane można odczytywać na smartfonie bądź urządzeniu treningowym, do którego pas jest podłączony. Pas cardio może być pomocny zarówno w ćwiczeniach aerobowych jak i ćwiczeniach kardio. W zasadzie każda aktywność fizyczna przyśpiesza pracę serca i układu krążenia. Nawet zupełnie zdrowe osoby mogą używać pasa cardio, jeśli uprawiają naprawdę duży wysiłek fizyczny. Większość ćwiczeń fitness, bez względu na ich rodzaj, ma określone maksymalne tętno, do jakiego można rozkręcić swoje serce. Dobrze jest, kiedy tego maksymalnego poziomu się nie przekracza, a pomóc może w tym właśnie pas cardio. Do wielu urządzeń typu bieżnie czy rowery treningowe pasy dodawane są w zestawie, ale można je również dokupić osobno.