Skip to content
Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
  • Toggle search form

Sport lekarstwem na złe samopoczucie

Posted on 27 marca 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl

Stres, chandra czy złe samopoczucie mają swoje podłoże w problemach codziennego życia. Jeśli jesteśmy poddenerwowani szukamy sposobu na złagodzenie nieprzyjemnych objawów stresu. Ze swojej strony polecamy sport. Trzeba jedynie znaleźć odpowiedni rodzaj sportu dla siebie. Na złe samopoczucie najbardziej pomoże pływanie na basenie, jazda na rowerze czy jazda na rolkach. Ale możliwości jest ogrom. Można wybrać się na siłownię albo tą prawdziwą albo taką na świeżym powietrzu. Jeśli ktoś woli grę z przeciwnikiem powinien spróbować tenisa, squash albo badmintona. Bez względu na to, na jaki sport się zdecydujemy, to zawsze będzie lekarstwem na złe samopoczucie. Sport uwalnia poczucie endorfiny i szczęścia, a jeśli dobrze nam idzie w jego trenowaniu to pojawia się nawet dopamina. Nawet jazda na rowerze czy rolkach potrafi uszczęśliwić. Na pewno uprawianie sportu to lepsze rozwiązanie aniżeli sięgnięcie po alkohol czy inne używki. Sport to najlepsze co można zrobić dla swojego nastroju. Nawet największy stres minie, kiedy trochę się poruszamy i spędzimy dzień aktywnie fizycznie.

Redaktor krav.com.pl
Baza wiedzy o sporcie i treningu

Nawigacja wpisu

Previous Post: Jaki sport uprawiać
Next Post: Pomysł na sport we dwoje – badminton

Więcej podobnych artykułów

Dlaczego warto uprawiać sporty wytrzymałościowe Baza wiedzy o sporcie i treningu
Chcesz zmienić swoje życie? Zacznij od znalezienia sportu dla siebie! Baza wiedzy o sporcie i treningu
Ananas dla sportowca Baza wiedzy o sporcie i treningu
Szeroki asortyment dla sportowców Baza wiedzy o sporcie i treningu
Pomysł na sport we dwoje – badminton Baza wiedzy o sporcie i treningu
Czy warto uprawiać sport? Baza wiedzy o sporcie i treningu

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Archiwum portalu

Wyszukaj w portalu

Partnerami portalu już zostali:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Copyright © 2025 Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią.

Powered by PressBook Blog WordPress theme