Pomysł na sport we dwoje – badminton
- 178 Views
- Redaktor krav.com.pl
- 5 kwietnia 2019
- Baza wiedzy o sporcie i treningu
Uprawianie sportu sprawia większą przyjemność, jeśli nie robimy tego sami. To oczywistość, że zajęcia w grupie dają każdemu uczestnikowi więcej motywacji do działania. Sport można trenować z bliską osobą, wszak we dwoje zawsze raźniej. Doskonałym pomysłem na sport we dwoje jest badminton. Jest to jeden z najprzyjemniejszych sportów do wspólnego trenowania. Gra w badmintona nie wymaga jakiś nadzwyczajnych umiejętności. Odbijanie lotki nie jest jakimś najtrudniejszym wyzwaniem. Im więcej gramy tym lepsze i pewniejsze są nasze odbicia, a co za tym idzie rosną nasze umiejętności. Gra z partnerem czy partnerką to czysta przyjemność, nie ma bowiem rywalizacji a jest raczej dobra zabawa. W pogodne dni warto wyjść na świeże powietrze. Wycieczka na rowerach bądź rolkach połączona z grą w badmintona to świetny pomysł na udane popołudnie. Naprawdę warto podkreślić, że badminton nie wymaga nadzwyczajnych zdolności, chociaż oczywiście koordynacja ruchowa jest bardzo ważna. Przy intensywniejszej grze potrzebna jest też dobra kondycja, ale ta również pojawi się z czasem.

- 23 lutego 2021
Dlaczego ludzie powinni uprawiać sport?
- 12 stycznia 2021
Zapotrzebowanie kaloryczne w diecie
- 9 października 2020
Sajad Gharibii – kim jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dlaczego ludzie powinni uprawiać sport?
Zapotrzebowanie kaloryczne w diecie
Sajad Gharibii – kim jest ?
Czym objawia się łokieć tenisisty ?
Suplementacja aminokwasami
Najlepsza kreatyna na rynku jaka ?
Najważniejsze właściwości granatu
Kontuzje w treningu