Wiele osób zaczynających dopiero intensywne treningi zadaje sobie pytanie, jaki sport warto wybrać. Istnieje w tym zakresie bardzo wiele możliwości. Trzeba przyznać, że decyzja o tym, jaki sport uprawiać, często zależy od zasobności naszego portfela. O ile takie sporty, jak bieganie, możemy uprawiać bez żadnych nakładów finansowych, to jednak kolarstwo czy gra w tenisa to już bardziej wymagające pod względem finansowym dyscypliny. Warto pamiętać o tym, aby wybrać taką dyscyplinę, która naprawdę sprawi nam radość. Dla niektórych ćwiczenia na basenie (aqua aerobik czy nawet zwykłe, indywidualne pływanie) mogą być o wiele bardziej satysfakcjonującym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Dlaczego nie warto wybierać sportu, który nas nie interesuje? Przede wszystkim dlatego, że szybko się znudzimy. Uprawianie nudnych dla nas sportów na pewno nie wpłynie korzystnie na nasze zaangażowanie w uprawiany sport. Z kolei jeśli wybierzemy dyscyplinę, która nas fascynuje, będziemy chcieli ciągle uczęszczać na treningi.
