Sport to radość, szczęście i świetne samopoczucie

Co daje uprawianie sportu? To pytanie zadają sobie zarówno Ci, którzy go nie uprawiają jak i Ci, którzy ze sportem są za pan brat. Sport daje wszystko to, czego na co dzień brakuje nam do szczęścia. Poczynając od świetnego samopoczucia wynikającego z odrobiny ruchu i wykonywanych zajęć sportowych. Samopoczucie po całym dniu pracy może być naprawdę różne. Wystarczy kilkadziesiąt minut intensywnego treningu, żeby poczuć się zrelaksowanym i wypoczętym fizycznie, a przede wszystkim odstresowanym. Pozbycie się stresu – to czynnik silnie motywujący do uprawiania sportu po pracy. Co więcej, sport to również radość z pokonywanych przeszkód i osiąganych kolejnych w nim celów. To pokonanie własnych słabości na drodze do kolejnych sukcesów. Sport to też szczęście, bo przecież spełnienie się w czymś daje nam poczucie szczęścia. Każdy chyba może powiedzieć, czym dla niego jest sport, i odpowiedzieć sobie na to pytanie we własnym zakresie. Na pewno jest to coś, co warto odnaleźć również w sobie, ponieważ sport to świetna motywacja do działania na każdy kolejny dzień.

Redaktor krav.com.pl