Skip to content
Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
  • Toggle search form

Batonik w diecie sportowca

Posted on 1 maja 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl

W sklepach z asortymentem dla osób intensywnie trenujących znajdziemy m.in. suplementy diety, specjalne napoje, ale także smaczne przekąski. Okazuje się, że ich zaletą nie jest jedynie smak i ładne opakowanie.
Białko w małym kawałku
Batoniki białkowe czy węglowodanowe to skoncentrowana dawka składników, które odgrywają istotną rolę w diecie osób pracujących nad muskulaturą. Jeśli spieszymy się na siłownię i nie mamy czasu na przygotowywanie posiłku bogatego w białko czy węglowodany, możemy wspomóc się batonikiem. Dostarczy nam porcji energii, która jest niezbędna do podjęcia wysiłku i efektywnych ćwiczeń.
Pijmy na zdrowie
Poza batonikami warto zaopatrzyć się w napoje izotoniczne. Jest to specjalnie przygotowany napój, którego ciśnienie osmotyczne odpowiada temu, jakie panuje w płynach ustrojowych naszego organizmu. Produkt zawiera dużo wody, a także elektrolitów, których prawidłowy poziom zapewnia nam regenerację po treningu. Warto pamiętać, że napój izotoniczny nie jest tym samym, co napój energetyzujący. Zawiera o wiele mniej cukru i wspomaga regenerację zmęczonych mięśni, a nie pobudza.

Redaktor krav.com.pl
Baza wiedzy o sporcie i treningu

Nawigacja wpisu

Previous Post: Owoce najlepszym pożywieniem dla sportowców
Next Post: Maści kolagenowe dla sportowców

Więcej podobnych artykułów

Jaki sport dla początkującego? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Kondycja dzięki sportowi Baza wiedzy o sporcie i treningu
Badminton – sport dla ludzi ze świetną kondycją Baza wiedzy o sporcie i treningu
Czy sport pomoże w walce z nadwagą dziecka? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Jakie sporty walki warto trenować? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Zaraź dziecko pasją do sportu Baza wiedzy o sporcie i treningu

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Archiwum portalu

Wyszukaj w portalu

Partnerami portalu już zostali:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Copyright © 2025 Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią.

Powered by PressBook Blog WordPress theme