Skip to content
Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
  • Toggle search form

Autor: Redaktor krav.com.pl

Dlaczego zawodowi sportowcy tak często mają kontuzje?

Posted on 23 stycznia 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Dlaczego zawodowi sportowcy tak często mają kontuzje?

Chyba każdy dokładnie wie, że zawodowi sportowcy relatywnie często mają kontuzje. Z czego to jednak wynika? Przede wszystkim, w zawodowym sporcie istnieją bardzo duże obciążenia dla organizmu. To oznacza, że trzeba posiadać znakomitą kondycję i zdrowy organizm, aby sobie ze wszystkim poradzić. Poza tym, trenerzy często posyłają w bój zawodników z nie do końca zaleczonymi…

Czytaj dalej “Dlaczego zawodowi sportowcy tak często mają kontuzje?” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Jak wykonywać swoje cele sportowe

Posted on 22 stycznia 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Jak wykonywać swoje cele sportowe

Bardzo wielu początkowych adeptów siłowni przede wszystkim chce jak najszybciej zbudować masę mięśniową oraz siłę, która umożliwi im podnoszenie dużych ciężarów oraz przede wszystkim lepszy wygląd, lepszą sylwetkę. Jednak nic nie przychodzi za darmo, trzeba postawić sobie określony cel i dochodzić do niego stopniowo. Na pewno nie będzie to krótka droga dlatego, że tak naprawdę…

Czytaj dalej “Jak wykonywać swoje cele sportowe” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Sport dla osób starszych

Posted on 20 stycznia 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Sport dla osób starszych

Osoby starsze tak samo jak młodsze chcą uprawiać jakiś sport i być aktywne. Niestety z wiekiem obniża się wydolność organizmu. Jakie sporty może wykonywać osoba starsza? Przede wszystkim może uprawiać nordic walking, jogę, aqua aerobik i pływanie. Nordic walking to spacer z wykorzystaniem kijków, który wpływa korzystnie na układ kostny oraz krążenie. Niektóre osoby starsze…

Czytaj dalej “Sport dla osób starszych” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Dlaczego sportowcy powinni dbać o linie

Posted on 19 stycznia 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl
Dlaczego sportowcy powinni dbać o linie

Bardzo często szczególnie w sportach sylwetkowych zauważamy, że proces przygotowawczy zawodnika jest bardzo różny. Na początku taki zawodnik poza tak zwanym sezonem, zdobywa masę mięśniową. Sezon oznacza czas do którego przygotowuje się do zawodów, chodzi tutaj najczęściej o jak największą separacje mięśnia oraz jak największe zbicie tłuszczu z organizmu. Tacy kulturyści uprawiający ten sport zawodowo,…

Czytaj dalej “Dlaczego sportowcy powinni dbać o linie” »

Baza wiedzy o sporcie i treningu

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 … 12 13

Kalendarz

czerwiec 2025
P W Ś C P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« maj    

Archiwum portalu

Wyszukaj w portalu

Partnerami portalu już zostali:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Copyright © 2025 Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią.

Powered by PressBook Blog WordPress theme