Dola introwertyka bywa trudna. Osoby o takim typie osobowości zazwyczaj preferują działanie w pojedynkę. W szkole nie zawsze ich potrzeby są zauważane. Największą bolączką każdego introwertyka w szkole jest wf. Większość zajęć opiera się na grach zespołowych – koszykówka, siatkówka, piłka ręczna czy też nożna. Niestety, ale introwertycy często czują się zagubieni w tego rodzaju sportach, przez co powoli zniechęcają się do jakiejkolwiek aktywności fizycznej kojarząc ją z niemiłymi lekcjami w-fu. Jednak należy sobie uzmysłowić, że nie każdy rodzaj aktywności fizycznej jest stworzony dla każdego. Wbrew pozorom istnieje więcej sportów wykonywanych w pojedynkę, niż tych zespołowych. Najprostszym przykładem jest bieganie. Co najlepsze nie wymaga ono dużych nakładów finansowych – na początek wystarczą wygodne buty. Dobrym rozwiązaniem dla introwertyków będzie także ćwiczenie w domowym zaciszu. W Internecie można znaleźć wiele filmów instruktażowych pokazujących jak wykonywać poszczególne ćwiczenia.
