Sporty dla introwertyka
- 653 Views
- Redaktor krav.com.pl
- 22 kwietnia 2019
- Baza wiedzy o sporcie i treningu
Dola introwertyka bywa trudna. Osoby o takim typie osobowości zazwyczaj preferują działanie w pojedynkę. W szkole nie zawsze ich potrzeby są zauważane. Największą bolączką każdego introwertyka w szkole jest wf. Większość zajęć opiera się na grach zespołowych – koszykówka, siatkówka, piłka ręczna czy też nożna. Niestety, ale introwertycy często czują się zagubieni w tego rodzaju sportach, przez co powoli zniechęcają się do jakiejkolwiek aktywności fizycznej kojarząc ją z niemiłymi lekcjami w-fu. Jednak należy sobie uzmysłowić, że nie każdy rodzaj aktywności fizycznej jest stworzony dla każdego. Wbrew pozorom istnieje więcej sportów wykonywanych w pojedynkę, niż tych zespołowych. Najprostszym przykładem jest bieganie. Co najlepsze nie wymaga ono dużych nakładów finansowych – na początek wystarczą wygodne buty. Dobrym rozwiązaniem dla introwertyków będzie także ćwiczenie w domowym zaciszu. W Internecie można znaleźć wiele filmów instruktażowych pokazujących jak wykonywać poszczególne ćwiczenia.

- 17 kwietnia 2022
Sport to radość, szczęście i świetne samopoczucie
- 12 marca 2022
Koszykówka – świetny sport dla młodych ludzi
- 21 lutego 2022
Składnik cenny dla sportowców
- 8 stycznia 2022
Sport to radość, szczęście i świetne samopoczucie
Koszykówka – świetny sport dla młodych ludzi
Składnik cenny dla sportowców
Dance fitness – taniec i sport w jednym
Jak poprawić swój nastrój sportem?
Sport to nie tylko wysiłek, ale również psychiczny relaks
Dlaczego ludzie unikają sportów
Wysportowane sylwetki są teraz na topie, dlaczego ?