Niektórym osobom nie wystarczają zwykłe treningi na siłowni czy bieganie, potrzebują czegoś bardziej wyczynowego. Sporty wyczynowe są dobre dla osób, które kochają wyzwania i nutkę adrenaliny. Sporty ekstremalne to sposób na życie. Bywają osoby, które na co dzień mają do czynienia z takimi sportami. Do sportów ekstremalnych należy na przykład skakanie z bungee lub skoki ze spadochronem. Poza tym do tego wyczynów zalicza się również wspinaczki górskie na najwyższych szczytach tej planety. Do tego typu sportu wchodzi również nurkowanie w bardzo dużych głębokościach, tam gdzie jest ciemno a ciśnienie na bardzo wysokim poziomie. Osoby, które uprawiają spory ekstremalne muszą mieć silną psychikę oraz otwarty, skoncentrowany umysł ponieważ chwila nieuwagi może kosztować taką osobę życie. Do sportów tego typu zalicza się również sporty egzotyczne, które uprawiane są przeważnie w Azji i Afryce wśród dzikich zwierząt. Sporty ekstremalne stają się coraz bardziej popularne również w naszym kraju.
