Joga to więcej niż sport
- 22 Views
- Redaktor krav.com.pl
- 23 stycznia 2019
- Baza wiedzy o sporcie i treningu
Tradycyjna hinduska Joga pochodzi jeszcze z czasów starożytnych. Dzisiaj joga ma inną formę niż kiedyś, ale również liczną grupę zwolenników. Osoby praktykujące jogę, często są rozluźnieni i pewniejsi siebie. Dlatego co w niej jest? Nie chodzi tutaj tylko o wykonywanie ćwiczeń w różnych pozycjach, ale również na sztuce oddychania, a także relaksu. Poza tym joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne to również religia i wiara w to, co mówi mistrz jogi. Na zajęcia jogi warto wybrać się do szkoły jogi. Oczywiście w klubach fitness jest sporo różnych zajęć, ale nie wnoszą one mistycyzmu do życia joginów. Są to typowe zajęcia fizyczne, ukierunkowane na sport, a nie na duchową wymowę jogi. Joga jest niepowtarzalnym sposobem na uspokojenie umysłu i nerwów. W Jodze praktykuje się również stan umysłu, poprzez medytacje oraz seansów odprawianych w rytm mant. Joga najlepiej jest praktykowana w Indiach, ale w Europie i w Polsce, również są specjalistyczne miejsca do praktykowania tej dziedziny duchowości.

- 13 listopada 2019
Kolarstwo jako trening
- 4 października 2019
Siłownia, czy świeże powietrze ?
- 20 sierpnia 2019
Sportowe hobby
- 19 sierpnia 2019
Kolarstwo jako trening
Siłownia, czy świeże powietrze ?
Sportowe hobby
Biustonosze sportowe
Zaraź dziecko pasją do sportu
Sporty wyczynowe
Jak prosto zmienić swoje nawyki sportowe
Sporty, które warto uprawiać dla poprawienia kondycji psychicznej