Skip to content
Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
  • Toggle search form

Popularny wybór sportowców

Posted on 3 czerwca 201921 lipca 2022 By Redaktor krav.com.pl

Kreatyna to legalny anabolik, który bierze udział w budowaniu masy mięśniowej oraz wytwarzaniu energii. Dzięki takiemu działaniu idealnie sprawdza się podczas treningu na masę. Jako legalne źródło energii i stymulant przyrostu masy mięśniowej kreatyna staje się niezbędnym suplementem, po jaki sięgają osoby uprawiające sporty siłowe.
Doskonałe wchłanianie
Jedną z postaci, w jakich występuje kreatyna, jest jabłczan. Charakteryzuje się on znakomitą stabilnością, co znaczy, że nie ulega szybkiemu rozkładowi wskutek działania kwasów żołądkowych. Wchłania się w szybkim tempie, dzięki czemu w naszych mięśniach szybko gromadzi się spora dawka kreatyny. Jej zadaniem jest stymulowanie przyrostu masy mięśniowej poprzez lepsze nawodnienie komórek. Kreatyna pozwala też znacznie zwiększyć wydolność organizmu.
Sama kreatyna nie zbuduje masy
Korzystanie z suplementów opartych na kreatynie to niewystarczające rozwiązanie na budowę satysfakcjonującej masy mięśniowej. Samo stymulowanie przyrostu mięśni nie wystarczy. Konieczna jest też odpowiednia dieta, która dostarczy budulca, czyli białek.

Redaktor krav.com.pl
Baza wiedzy o sporcie i treningu

Nawigacja wpisu

Previous Post: Sport to relaks
Next Post: Uprawianie sportu wymaga motywacji i regularności

Więcej podobnych artykułów

Najlepsze strategie treningowe na budowanie masy mięśniowej. Baza wiedzy o sporcie i treningu
Sporty ekstremalne Baza wiedzy o sporcie i treningu
Sportowiec musi o siebie dbać Baza wiedzy o sporcie i treningu
Czy dzieci chore na astmę mogą uprawiać sport? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Jakie są korzyści płynące z treningu siłowego? Baza wiedzy o sporcie i treningu
Ananas dla sportowca Baza wiedzy o sporcie i treningu

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Archiwum portalu

Wyszukaj w portalu

Partnerami portalu już zostali:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Copyright © 2025 Krav – miejsce dla osób zainteresowanych sportem i siłownią.

Powered by PressBook Blog WordPress theme