Dzień: 2019-06-03

Kreatyna to legalny anabolik, który bierze udział w budowaniu masy mięśniowej oraz wytwarzaniu energii. Dzięki takiemu działaniu idealnie sprawdza się podczas treningu na masę. Jako legalne źródło energii i stymulant przyrostu masy mięśniowej kreatyna staje się niezbędnym suplementem, po jaki sięgają osoby uprawiające sporty siłowe. Doskonałe wchłanianie Jedną z postaci, w jakich występuje kreatyna, jest…

Czytaj dalej “Popularny wybór sportowców” »

Osoby, które dużo ćwiczą mają lepiej dotleniony organizm oraz lepszą pracę mózgu. Podczas wysiłku zwiększa się ilość wydzielanych hormonów szczęścia, które wpływają dobrze na nasze samopoczucie oraz radość życia. Dlatego wiele specjalistów od zdrowego odżywiania uważa, że treningi umiarkowane dobrze wpływają na nasze samopoczucie. Jeżeli masz stresujący dzień, nic ci nie wychodzi, najlepiej zastosować trening,…

Czytaj dalej “Sport to relaks” »