Dzień: 2019-04-26

Każdy zdrowo odżywiający się człowiek sam wybiera sobie posiłki, którymi się odżywia. Większość z Nas stara się wybierać te pokarmy, które wpływają najkorzystniej na organizm. Każdy też potrzebuje czegoś innego, a diety bardzo często dopasowane są do sposobu życia i potrzeb każdego człowieka z osobna. Grupą, która potrzebuje szczególnie bogatych i odżywczych posiłków są sportowcy….

Czytaj dalej “Owoce najlepszym pożywieniem dla sportowców” »

Obok licznych odżywek i suplementów w sklepach z artykułami dla sportowców znajdziemy specjalne napoje. Warto zapoznać się z ich składem. Czym jest napój izotoniczny? Napoje izotoniczne pozwalają szybko i efektywnie wyrównać poziom wody oraz elektrolitów w naszym organizmie. Uzupełnienie niedoboru mikroelementów i szybkie ugaszenie pragnienia jest możliwe dzięki temu, że ciśnienie osmotyczne napoju odpowiada ciśnieniu…

Czytaj dalej “Napoje dla sportowców” »