Joga to więcej niż sport
Tradycyjna hinduska Joga pochodzi jeszcze z czasów starożytnych. Dzisiaj joga ma inną formę niż kiedyś, ale również liczną grupę zwolenników. Osoby praktykujące jogę, często są rozluźnieni i pewniejsi siebie. Dlatego co w niej jest? Nie chodzi tutaj tylko o wykonywanie ćwiczeń w różnych pozycjach, ale również na sztuce oddychania, a także relaksu. Poza tym joga…