Suplementacja aminokwasami
Wielu sportowców regularnie stosuje suplementy diety zawierające aminokwasy. Wiele osób zastanawia się, czym właściwie są aminokwasy i dlaczego są takie ważne. Z aminokwasów są zbudowane wszystkie białka w organizmie człowieka. Wiele bardzo ważnych substancji nie mogłoby więc powstać, gdyby nie odpowiednie aminokwasy. Dlatego też suplementy zawierające aminokwasy są bardzo popularne i mają duży wpływ na…