Sportowcy to grupa, która powinna zwracać uwagę na swoje codzienne menu. Przyjmuje się, że dieta osób uprawiających sport powinna być bogata w węglowodany, jednak nie zawsze wiemy jak ją prawidłowo zbilansować. Odradza się przede wszystkim jedzenie ziemniaków, które od dawna uznawane są za składnik, który jest niezwykle tuczący. Jeśli weźmiemy pod uwagę produkty z wysoką…
Wielu rodziców zastanawia się czy ich dzieci chore na astmę mogą uprawiać różne dyscypliny sportowe. Trzeba podkreślić, że z powodu tej dolegliwości duża część rodziców zabrania swoim pociechom aktywności fizycznych. Jest to jednak błędne podejście do tej sprawy. Wszystko dlatego, że dzieci z astmą powinny być aktywne fizycznie. To oznacza, że powinny często przebywać na…
Czytaj dalej “Czy dzieci chore na astmę mogą uprawiać sport?” »
