Albo alkohol albo sport
Wszyscy wiemy, że alkohol szkodzi. Jednak, zastanówmy się dlaczego alkohol i zdrowy tryb życia wykluczają się. Przede wszystkim, alkohol bardzo spowalnia rozwój tkanek i włókien mięśniowych, nie pozwalając na właściwą ich regenerację. Drugą kwestią jest duża kaloryczność alkoholu. Wprowadzony do organizmu, opóźnia proces spalania tłuszczu. Kolejną kwestią jest fakt, że alkohol osłabia organizm. Jego wchłanianie…