Korzyści z uprawiania sportu
„Sport to zdrowie”, to powiedzenie od lat króluje w świadomości społeczeństwa. Czasem wykorzystywane jest w sposób ironiczny, zwłaszcza kiedy opowiada się o kontuzji, której nabawiło się podczas wysiłku fizycznego. To właśnie kontuzje są najczęstszymi skutkami ubocznymi uprawiania sportu. Oczywiście zdarzają się też tak ekstremalne sytuacje, jak utrata życia, na przykład podczas maratonu. Jednak trzeba powiedzieć…