Sport w domu
Jeżeli nie mamy pieniędzy lub nie chcemy ich wydawać na różnego rodzaju siłownie, możemy również ćwiczyć samemu w domu. Nie potrzebujemy do tego jakiś wymyślnych strojów, wystarczy czasami jedynie płyta lub jakiś film z Youtube, aby rozpocząć codzienny trening. Zajęcia na siłowni niestety nie należą do najtańszych, a jak już chcemy się zdecydować na karnet,…