Pływanie sport dla każdego
Pływanie to bardzo dobry sport nie tylko na kręgosłup, ale również na całe ciało. Jeżeli nie potrafimy pływać, warto zapisać się na kurs pływania w jednym z pobliskich basenów. Pływanie może mieć formę sportu, relaksu lub rehabilitacji. Specjaliści od zdrowego stylu życia, uważają że pływanie to najbardziej korzystny sport dla naszego organizmu. Z dobrodziejstw tego…